Auf der Suche nach dem „Ich“ (1. Teil)
„Wer bin ich eigentlich?“ Oder anders formuliert: „Was genau macht mich als Individualität, als Eckhard aus?“ „Welche einzigartigen, wirklich individuellen Eigenschaften trage ich in mir?“ Oder auch: „Was bleibt von mir, meinen eigentlichen „Ich“ übrig, wenn ich mich sämtlicher Glaubenssätze, Vorstellungen und Wahrnehmungen entledige, die ich in Bezug auf mich und meine zum Teil nur…
Seelische Prozesse, Traumata und Frieden
Frieden in mir! Seit Weihnachten letzten Jahres begleitet mich das Thema „Frieden“ durchgehend als zentraler Meditationsinhalt. Parallel dazu befasse ich mich, aus einer dringlichen inneren Notwendigkeit heraus, mit wesentlichen Fragen zu meiner Biografie – mit dem Ziel, mir meine inneren Strukturen und Verhaltensweisen, und damit meine seelischen Narben und Wunden, sowie meine damit in Zusammenhang…
Meditationserfahrungen: Frieden, Liebe, Licht
Seit rund viereinhalb Jahren gehört das regelmäßige Meditieren zu meinem Leben dazu. Jeden Morgen nehme ich mir die Zeit dafür, unabhängig davon, wie es mir gerade geht. Und selbst meine depressiven Phasen halten mich nicht davon ab, wenigstens ein paar Minuten in der Meditation zu verweilen, auch wenn es mir bisweilen sehr schwer fällt, mich einzulassen und wirklich zur Ruhe zu kommen.