Akzeptanz: Mit seelischen Konflikten leben
Meine Depressionen, meine seelischen Defizite, meine inneren Grenzen, meine gesamte Lebenssituation, und damit mein So-Sein tatsächlich zu akzeptieren, es anzunehmen: Es gibt kaum etwas, das mir schwerer fällt und wogegen ich innerlich immer wieder und ohne es überhaupt zu bemerken, mit großem Kraftaufwand ankämpfe, mich dagegen wehre. Insbesondere dann, wenn ich mich in depressivem, seelischem…
Traumaarbeit und Meditation als Weg zur seelischen Gesundung
Wie kann ich mit meinen zahlreichen seelischen Verletzungen und ihren bis heute andauernden, weitreichenden Folgen für mein Leben, künftig anders umgehen, ohne sie jedoch zu verleugnen und zu unterdrücken? Seitdem mir erst kürzlich erstmals wirklich bewusst geworden ist, dass ich nicht nur mit schweren seelischen, auf den ersten Blick voneinander unabhängigen Traumata lebe, sondern auch deren Verursacher klar benennen kann – und mich so mit Fug und Recht als ein Opfer seelischer Gewalt bezeichnen darf – ist diese Frage sowie ihre Klärung, für mich von ganz zentraler Bedeutung.