Traumafolgen: Vom Umgang mit Wut und Verletztheit
Wie leicht oder schwer fällt dir der Umgang mit emotional „schwierigen“ Gefühlen wie Wut, Traurigkeit oder innerer Verletztheit? Und hast du ein sicheres und stimmiges Empfinden dazu, wie du mit diesen Gefühlen in Auseinandersetzungen umgehen kannst und willst? Mich bringen Konflikt-und Streitsituationen jedes Mal an meine emotionalen Grenzen, und manchmal auch darüber hinaus, sodass ich…
Der Wunsch nach Sichtbarkeit: Warum ich nicht nur für die Schublade schreibe
Schon in meinem Blogtext „Warum mir Sichtbarkeit und Resonanz so wichtig sind“ habe ich mich der Frage nach dem „Warum“ meines Schreibens gewidmet. Tatsächlich ist dieses Thema für mich auf der autobiografisch – emotionalen Ebene derart zentral und vielschichtig, sodass ich hier noch ein paar wesentliche Aspekte hinzufügen möchte: Tatsächlich stehe ich nicht gerne im…
Warum mir Sichtbarkeit und Resonanz so wichtig sind
Der Titel eines meiner allerersten Blogtexte von vor über zehn Jahren lautete „Habe ich etwas zu sagen?“ Und wenn ich dem Duktus dieser Fragestellung nachspüre, dann klingt dieser Satz für mich heute sehr zwiespältig und nach großer innerer Unsicherheit: Denn einerseits fragt er danach, ob es aus meinen Gedanken und meinem Erleben überhaupt etwas gibt,…
Auf dem Weg zum Ich: Die Heilkraft von Stille
Es gibt ein Vergessen alles Daseins, ein Verstummen unsers Wesens, wo uns ist, als hätten wir alles gefunden. Friedrich Hölderlin Nicht nur in meinen Gedichten nimmt das Thema „Stille“ einen äußerst wichtigen Platz ein, sondern auch und ganz besonders in meiner täglichen Meditationspraxis. Ganz bewusst begebe ich mich jeden Morgen in die Stille und versuche…
Auf dem Weg zum „Ich“: Mein spiritueller Weg
Zweifel und Verbindendes Schon seit vielen Jahren lassen die christlichen Jahresfeste mich äußerst zwiegespalten zurück. Denn obwohl mich mit den Glaubensinhalten des Christentums gefühlt schon seit Jahrzehnten nichts mehr verbindet, verspüre ich insbesondere an Weihnachten und zu Ostern eine nicht näher beschreibbare Besinnlichkeit und innere Zugewandtheit in mir, die mich unbestimmt und verschwommen an die…
